<rt id="uiowa"></rt>
<samp id="uiowa"><div id="uiowa"></div></samp>
养生文化网/养生常识/饮食养生/四季养生/养生保健/养生人群/中医养生/运动养生/养生食材/养生菜谱/标签
当前位置:首页 > 饮食养生 > 养生汤粥

养生汤粥

  • 养生粥推荐,不同功效的百合粥做法养生粥推荐,不同功效的百合粥做法

    一、燕麦百合粥原料:燕麦片、干百合做法:1.百合洗净,用温水泡制2个小时。2.燕麦片阊笺旦专洗净和百合放锅里中火烧开,再改小火煮25分钟就好了。功效:燕麦含有丰富的膳食纤维,是不可多得的促进肠胃蠕动的...

    发布日期:2019-01-11   标签:
  • 养生保健粥,山药薏米粥有什么功效养生保健粥,山药薏米粥有什么功效

    山药其性甘平,气阴两补,补气而不壅滞上火,补阴而不助湿滋腻,为培补中气最平和之品,山药之性,能滋阴又能利湿,能滑润又能收涩。是以能补肺、补肾、兼补脾胃在滋补药中诚为无上之品,特性甚和平,宜多服常服耳。...

    发布日期:2019-01-11   标签:
  • 养生吃什么好,推荐各大种类养生粥养生吃什么好,推荐各大种类养生粥

    南瓜小米粥南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤,小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所以南瓜小米粥适合血气...

    发布日期:2019-01-11   标签:
  • 补血吃什么好,少不了这七款养生汤补血吃什么好,少不了这七款养生汤

    养颜补血燕麦粥先泡好核桃、红枣、龙眼干,把燕麦清洗干净,倒进电饭锅里,加适量水,开煮了!记得要看看时间,粥滚开了就换到熬粥档,出锅前放些红糖。双红补血汤红薯500克、红枣10克、红糖适量,清水2000...

    发布日期:2019-01-11   标签:
  • 健康食疗养生,推荐六款降血脂的食疗汤健康食疗养生,推荐六款降血脂的食疗汤

    山楂银花汤【食材】:山楂60克,金银花12克,白糖20克。 【做法】:先将山楂、金银花用文火炒热,加白糖小火慢炒成糖饯,之后用容器存放。做汤时,用开水冲泡,代茶、早点等随意饮用。海带木耳肉汤【食材】...

    发布日期:2019-01-11   标签:
  • 春季适合养肝,多喝粥养肝不上火春季适合养肝,多喝粥养肝不上火

    猪肝绿豆粥新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后改小火慢熬,至八成熟后,将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后调味。功效:此粥补肝养血、清热明...

    发布日期:2019-01-11   标签:
  • 春季祛湿怎么吃,推荐十款祛湿养生汤春季祛湿怎么吃,推荐十款祛湿养生汤

    1.白菜干茶树菇扁豆薏米汤材料:白菜干、茶树菇各30克,扁豆、薏米各20克,鸡骨架200克,蜜枣2个,姜3片。做法:白菜干洗净后浸泡20分钟,茶树菇洗净稍浸泡,鸡骨架用开水焯两分钟,扁豆和薏米洗净,之...

    发布日期:2019-01-11   标签:
  • 女人如何养好肾,推荐六大食疗粥女人如何养好肾,推荐六大食疗粥

    1.锁阳羊肉粥原料:锁阳10克,羊肉100克,大米100克。做法:将羊肉剁细备用。然后将锁阳倒入锅中水煎去渣,过10分钟后倒入羊肉、大米一同煮成粥品,可根据个人口味加入调味品。功效:适合于肾亏所致的腰...

    发布日期:2019-01-11   标签:
  • 老人长期失眠,为你推荐四款养生食疗粥老人长期失眠,为你推荐四款养生食疗粥

    1.百合粥百合30克,用清水浸泡半天,去其苦味,再加大米100克,水适量共煮至粥成,加冰糖适量,早晚各服1次。百合含有少量淀粉、脂肪、蛋白质及微量生物碱,具有清热养阴,润肺安神的功效,是治疗老年人神经...

    发布日期:2019-01-11   标签:
  • 补肾喝什么汤好,五款补肾煲汤食谱补肾喝什么汤好,五款补肾煲汤食谱

    1.甲鱼枸杞百合汤甲鱼又称鳖、团鱼,具有滋阴补肾,清退虚热的功效。枸杞子补肾益精功效显着,而且药性平和,被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药。百合味苦性平,有润肺止咳、清心安神之功。甲鱼枸杞百合汤...

    发布日期:2019-01-11   标签:

频道推荐

常识饮食保健中医
热门关键字导读